Bicicleta = Salud

Hoy le voy a contar los beneficios que existen de movernos todos los días en bici, para que se valore si es mejor, avanzar unos cuantos kilómetros en automóvil, con un tráfico infernal, o despejarnos, mejorar nuestra salud y llegar rápido a nuestro destino:

·         Duermes mejor: al tomar aire fresco reponemos niveles de oxígeno y reducimos el nivel de estrés.

·         Se potencia el poder del cerebro: andar en bicicleta te ayuda a construir nuevas células cerebrales, debido al incremento del flujo de oxígeno.

·      Dejamos a un lado las enfermedades: movernos en bicicleta hace que nuestro sistema inmunológico trabaje en sus máximos niveles.

·         Mejoramos nuestro sistema vascular y circulatorio. Al incrementar la circulación del corazón, este trabajará mejor con un flujo de sangre más propicio.

·         ¡Súper deporte!: andar en bici es más fácil para nuestras articulaciones y músculos que correr, hacer jogging o pesas, trayendo muchos beneficios a nuestra salud.